胡丞懿同学是我校(浙师大附中)首届直升班的学生。直升班被誉为“中国第一班”，高中毕业后全班同学都保送上大学，可谓人才济济。但胡丞懿同学年年被评为三好学生，参加各类学科竞赛，成绩始终保持在班级前三名，是一位全面发展的学生。他取得的成绩离不开科学的学习方法。在总结学习方法时，他特别提到了劳逸结合的好处。

　　他说：“我是一个乐观主义者，不会因为比别人少了几分种学习而惴惴不安。因此，每一天我都是按时就寝，而第二天也是准时起床，保证充分的睡眠时间，是为了全身心地投入学习。另外，在课间十分钟，在准备工作做好以后，尽量到教室外走走，放松自己的心情。这样，在学习时注意力保持高度的集中，此时的学习不再是负担，而成了一种享受。”

　　终日埋头工作而不去玩耍，聪明的孩子也会变傻。——詹·毫厄尔